Detox..

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       Para aqueles que ainda tem duvidas sobre os benefícios do suco detox, trouxe uma lista com as maravilhas que um simples copo desse suco pode proporcionar para você que esta em um processo de emagrecimento ou simplesmente para manter a saúde.



  •       Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos; 
  •       Melhoram o sistema digestivo;
  •       Hidratam a pele

    Dentre outros benefícios.


      Desintoxicar o organismo é o ponta pé inicial para se adquirir uma vida saudável.Um copo em jejum por dia é o suficiente para conquistar aquele tão sonhado peso ideal. Lembrando é claro que milagre não existe quando o assunto é emagrecer, então alie suco detox, uma ra equilibrada e atividades físicas e pronto logo,logo você estará com a saúde em dia e os ponteiros da balança irão despencar.




Separei uma lista com alguns alimentos que ajudam na desintoxicação:

  • Água de coco
  • Beterraba
  • Gengibre
  • Couve
  • Chá Verde
  • Limão
  • Maçã

Pronto, agora é só você escolher aqueles que mais lhe agrada e preparar o seu suco.

Dica de ouro: Se você não tem muito tempo para preparar o seu suco diariamente, faça como eu e corte todos os ingredientes, separe em sacos plásticos ou potes,guarde no congelador e quando for preparar é só bater com água.




E vocês, qual combinação preferem?












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